EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの頭文字を取った略称です。日本語に直訳すると「電気筋肉刺激」という意味になります。電気で筋肉を刺激して、筋トレと同じ効果を得ることができるという機器です。
MORE..で使用しているEMSの機器は特殊なパッドのものを採用しております。部分的な刺激をポイントで順番に与えて、回転するような動きを実現し、短時間で効率よく筋肉にアプローチします。
パッドを装着して30分寝ているだけで腹筋300回の運動量になります。
※個人差はあります

むくみは身体の中に余計な水分がたまっている状態です。身体がむくんでいると脂肪がついていないのに太って見えてしまいますし、体型を崩すセルライトの原因にもなってしまいます。
むくみは日常的に座る時間が長いことや、身体が冷えてしまうことで全身の血液やリンパの流れが悪くなることが大きな要因です。また、運動不足でも身体がむくんでしまいます。身体を動かしたり、外からのマッサージでリンパの流れを促したりして、代謝を良くしていくといいでしょう。

ダイエットといえばとにかく食事の量を減らそうとして体調を崩したり、肌荒れを引き起こしてしまったりといったトラブルを抱えてしまう人もいます。
意外に思われる方が多いかもしれませんが、ダイエット中の食事は栄養バランスに気をつけながら、不足しないように摂取しなければいけません。例えば栄養学から考えると、糖質も筋肉を動かしてカロリーを消費させるために欠かせない物なのです。
食事の量を無理に減らしたりするよりも、栄養のバランスを整えてあげたほうがいいでしょう。