毛穴の開き・黒ずみの正体は？
2021年5月27日
毛穴の黒ずみの原因は 『遊離脂肪酸』 でした！！ 遊離脂肪酸がグーッと毛穴を押し広げてました💦 □遊離脂肪酸って何？！👂□ 顔には約20万個の毛穴があります。 その毛穴に付属する皮脂腺は活性力が高いのが特徴です⇩ ※皮脂
Category: コラム
1年間に3・6キロの脂肪を溜めない為に気をつけるコト。
2021年5月1日
20代女性の平均基礎代謝量は約1210kcal そして、 30代女性の平均基礎代謝量は約1170kcal その差は90kcal。 ■ 90kcalの食べ物といえば、 (https://my-best.com) ごはん茶碗
《美容コラム》断食ダイエット
2021年4月30日
まず断食を始めてお腹が空腹になってくると… ①お腹がグーグー ここから ②若返りがスタート‼︎します👍 そして ③サーチュイン遺伝子(長寿)がスイッチオン♪ ↓ アンチエイジング♡ □□□ここまで約12時間。□□□ ※た
『知らないと逆効果！？』酵素ドリンクの選び方
2021年4月21日
皆さんは普段、商品を手に取る時、 成分表示や、 原材料名は は見られますか？ もしお手元に現物があれば、その原材料表示を見てみてください👀 以下のような成分（括弧内は添加の目的）が記載されては
冷え症の原因と対策とおすすめのコース
2021年4月20日
あなたの冷えはどのタイプ？ Q,カラダのどの部分に冷えを感じますか？ A,手先と足先。 B,手は温かいが足が冷たい。 C,手と足は温かいが、触るとお腹やお尻が冷たい。 Q,普段は汗をどのくらいかきますか？ A,汗はあまり
ビタミンCは1日どのくらい必要？？
2021年3月20日
☑︎疲れがやすく、なかなか疲れがとれない ☑︎風邪をひきやすくなった ☑︎ニキビや肌荒れが気になる ☑︎生活習慣が心配… ビタミンCの不足かも知れません。 ビタミンCの働きは？ コラーゲンを作る 免疫力を高める ステロイ
自律神経を整えてストレスに負けないカラダを作る！
2021年1月6日
そもそも、ストレスは本当に体に悪影響を及ぼしているのでしょうか？ 答えはもちろんYES!! まず、ストレスを感じると… 交感神経が優位になり、体の血液循環が悪くなります。 血液循環が悪くなると、特に女性は冷
24時間燃焼し続ける身体を作る1ヶ月
2020年9月8日
私たち女性は18歳を基準にすると、 1年ごとに0.3kg！ 30歳では3kg、 40歳では6kg、 そしてなんと50歳では9kgもの 脂肪が体についてしまうと言われています。 およそ60兆個の
35歳からのスキンケア『お肌を耕す1ヶ月』
2020年7月27日
🌱『お肌を耕す1ヶ月』🌱 どんなに高価な美容液を使っても まずはお肌の土台が整っていなければ全く意味がありません。 血液循環が悪ければ栄養は行き渡りませんし、 老廃物の排泄は出来ません。 きちんと洗顔が出来