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コラム

解毒力の春★

菜の花‥デトックス効果のあるイソチオンシアートが含まれ 肝臓の解毒代謝酵素が活性されます     林檎‥ ダイエット効果のあるケルセチンが含まれ 消化管脂肪のの吸収を抑制します     春じゃがいも‥ レモン2個以上に相当するビタミンC活性酸素を除去してくれます     春キャベツ‥ βカロテンが3倍!!(アンチエイジン&デト...
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目元ケア★

目元の皮膚は頬の2分の1程度!! 一度擦るだけで『くま』が定着してしまう可能性があります! 頬に比べて下まぶたは2分の1 上まぶたは3分の1の薄さしかありません クレンジングや洗顔、スキンケア、メイクをする時は絶対に擦ってはいけません 絹ごし豆腐のようにやさしくやさしく♡ 塗る順番にご注意ください! スキンケアをする時 アイケアコスメは何番目に使っていますか? もちろんお化粧品によって順番は違い...
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茶ぐま、青くま、黒くまʕ•ᴥ•ʔ

お肌のお悩みの中でも多い目元👀トラブル ただの乾燥だけではない、 皮膚だけではなく筋肉・毛細血管・骨まで関わってくる目元👀トラブルについてご説明致します♪ 青くまʕ•ᴥ•ʔ 血行不良によるうっ血が原因で起こります。 加齢やストレス、お身体の冷えからお顔全体の血行循環が悪くなり ヘモグロビンが増えて血液が赤黒く‥ 目元の皮膚は薄い為青っぽく透けて見えます。 黒くまʕ•ᴥ•ʔ 眼球をぐるっと囲み...
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遠赤外線の効果★

Salonのお手入れの中で お身体を温める為に使っている ヒートマットは 遠赤外線!! お肌の皮膚40-50mm下まで到達し♡ 内部からしっかりと 温めることが出来ます お手入れ後のお身体のポカポカが続くのはその為です♪ 毛細血管を拡張 ⏬ 全身の血液循環を活性 ⏬ 新陳代謝を促進 ⏬ 細胞を活性 寝ているだけで綺麗になれちゃうヒートマット♪   ①セルライトにアプローチ 遠赤外線の効...
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冷えとりPoint★

Point★『くび』 と呼ばれるところを温めること♡ 首*手首*足首*くびれ 身体の表面近くを動脈が通っています ここを温めることで効率よく全身を温めることに繋がります!     Point★『筋肉』 大きな筋肉がある太もも🦵*二の腕*お尻は 血流も多く全身に影響を及ぼしやすくなります! Pointを温めることで全身に温かい血流が流れます      ...
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バストアップに効果的な方法は?垂れる原因は?

バストが垂れる原因は、 ①年齢 ②猫背 ③形のあっていないブラ ④サポートなしでの激しい運動 ⑤授乳 などが挙げられます。   バストは 乳腺、脂肪組織、クーパー靭帯と呼ばれる線維の束で成り立ち それらを大胸筋が支えています。 乳房に占める乳腺の割合は生まれつき 個人差が...
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なぜお尻が硬くなる?

A.デスクワークやお車移動が多い方など‥ 座る時間が長くなることで圧迫され血流が滞り おしりの筋肉が硬くなっていらっしゃいます   お尻は「大臀筋」「中臀筋」などの大きな筋肉をはじめ 何層もの筋肉で覆われています その筋肉のすきまを下半身に走る太い血管や坐骨神経が走っています その筋肉が硬くなることで 腰痛や冷え、便秘、足のむくみ、 足への痺れを発生させている...
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体重は変わらないのに『なぜ!?』年齢による体形の変化

30代 身体の中心部(お腹・お尻)の 脂肪量UPに⚠️注意 脂肪量が増えやすくなり、 20代でつき始めたセルライトが固まり表面化しやすくなるのも この時期です。 座りっぱなしのお仕事の方は 下腹部や前ももに 姿勢や身体のクセによって 腰回りや背中に 脂肪がつきやすくなり気づかないうちに サ...
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季節によって変わる紫外線

  夏が過ぎ、、、ほっと紫外線対策を忘れがちなこの季節 紫外線は真夏に強く、冬場は弱まりますが、 実は冬場でも1日2時間紫外線を当たって1週間 真夏の2時間紫外線を当たっているのと同じ紫外線量になります   冬の1日2時間✖️1週間=真夏の2時間∑(゚Д゚) (kose.co.jpより) UVBは夏に比べ冬はおよそ5分の1にまで減りますが UVAは夏に比べ冬は2分の1程度と変...
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秋のスキンケア

あなたは大丈夫??? □お肌が乾燥する □ニキビや吹き出物が増えた □くすみが気になる □かゆみが目立つ □お肌がゴワゴワする □毛穴が目立つ 夏の強い紫外線、エアコンよる乾燥など… お肌は想像以上にダメージを受けています。 ☑︎チェックがついた方は夏のダメージが残ったままかもしれません。 &nbs...
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