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コラム

『知らないと逆効果!?』酵素ドリンクの選び方

皆さんは普段、商品を手に取る時、 成分表示や、 原材料名は は見られますか?     もしお手元に現物があれば、その原材料表示を見てみてください👀 以下のような成分(括弧内は添加の目的)が記載されてはいないでしょうか? リンゴ酸(劣化を防ぐ)、安息香酸・安息香酸ナトリウム(保...
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冷え症の原因と対策とおすすめのコース

あなたの冷えはどのタイプ? Q,カラダのどの部分に冷えを感じますか? A,手先と足先。 B,手は温かいが足が冷たい。 C,手と足は温かいが、触るとお腹やお尻が冷たい。 Q,普段は汗をどのくらいかきますか? A,汗はあまりかかない。 B,顔や胸・背中などの上半身に主にかく。 C,全身汗をかく。 Q,普...
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ビタミンCは1日どのくらい必要??

☑︎疲れがやすく、なかなか疲れがとれない ☑︎風邪をひきやすくなった ☑︎ニキビや肌荒れが気になる ☑︎生活習慣が心配… ビタミンCの不足かも知れません。 ビタミンCの働きは? コラーゲンを作る 免疫力を高める ステロイドホルモンを作る 鉄の吸収を助ける 酵素の働きを助ける メラニン色素をストップ...
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自律神経を整えてストレスに負けないカラダを作る!

そもそも、ストレスは本当に体に悪影響を及ぼしているのでしょうか? 答えはもちろんYES!!   まず、ストレスを感じると… 交感神経が優位になり、体の血液循環が悪くなります。 血液循環が悪くなると、特に女性は冷えやすい体になってしまいます。 また唾液の分泌量も減り、口内の衛生環境が悪くな...
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「秋バテ」かも?

夏が終わり涼しくなって 過ごしやすい気候になってきましたが なんとなく身体がだるい… あまり良く眠れない… など 体調を崩されている方も多いのではないでしょうか? 「秋バテ」の原因は 夏のクーラーや冷たいお飲み物でお身体が冷えてしまっていることや 朝晩の気温差による自律神経の乱れ とされています ...
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24時間燃焼し続ける身体を作る1ヶ月

  私たち女性は18歳を基準にすると、 1年ごとに0.3kg! 30歳では3kg、 40歳では6kg、 そしてなんと50歳では9kgもの 脂肪が体についてしまうと言われています。   およそ60兆個の細胞から できていると言われている 私たち人間の身体。 ミトコンドリアは、 ...
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夏のダメージを今すぐリセット!!秋のフェイシャルエステ

秋は1年の中でスキンケアにいちばん力を 入れなくてはいけない季節です🍂 夏☀️の紫外線によるダメージを受け お肌を守ろうとして 角質が厚くなっています。 そのままほっておくと しみ、くすみ、毛穴の原因になります。 また皮脂や汗の量が減少し お肌は乾燥に傾いてしまいます。 そん...
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35歳からのスキンケア『お肌を耕す1ヶ月』

🌱『お肌を耕す1ヶ月』🌱 どんなに高価な美容液を使っても まずはお肌の土台が整っていなければ全く意味がありません。   血液循環が悪ければ栄養は行き渡りませんし、 老廃物の排泄は出来ません。 きちんと洗顔が出来ていなければ ターンオーバーは乱れますし、 お化粧品は浸透しません。 &nb...
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シミのケアは皮膚科?エステサロン?

お肌のお悩みでよくご相談をいただくシミ。 美容皮膚科でレーザーをするか‥ 美白美容液を使うのか‥   よくいただくご質問です。   約16年美容に携わり様々なお客様のお肌を見させて頂く中で感じるお答えは シミだけ。 が気になるのであれば 美容皮膚科に行かれるのが良い&早...
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『大人ニキビ』の原因とスキンケア

たったひとつ出来ただけでも憂鬱な気持ちになってしまう『ニキビ』。 なかなか治らなかったり、繰り返しできてしまったり‥誰もが一度は経験した事があると思います。 ニキビは年齢や環境、ストレスなどさまざまな原因があり、 それによってケアが変わってきます。   思春期に増える『思春期ニキビ』の場...
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