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コラム

老廃物(プレセルライト)の排泄を促すポールシェリー”オセア...

“オセアニカtreatment“とは? 体内では決して作る事が出来ない ナトリウム•カリウム•カルシウム•マグネシウムetc, ミネラル成分を豊富に含む海藻•海泥と   厳選されたポールシェリー独自の処方によって、 結果を出す為に計算されたエッセンシャルoilを ...
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マタニティエステ《出産後》のエステはいつから?

A,産後はいつからエステを受けられるの? はっきりと明確な基準はありませんが、 通常分娩場合は、産後1ヵ月 帝王切開の場合は、産後3〜6ヶ月を目安に、 必ず、担当のお医者様に相談しましょう! 出産はとても体力を使います。 また、産後も慣れない育児と生活リズムの変化、睡眠不足等、 ストレスを感じて...
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妊娠中のエステの注意点

マタニティエステを受ける前に是非、ご確認下さい♡ マタニティエステはいつから受ける事ができるのか? 実は、明確な期間は決められていませんが、 安定期に入った12週目あたりからが目安となります。 ですが、人それぞれ、様々な体調の変化等がありますので、 必ず、担当医師様にお伺いをお願い致し...
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水分補給におすすめのお茶とは?

皆さんは水分補給をする際にお水とお茶どちらを飲まれていますか? お水が苦手。。💦という方もいらっしゃいますが、 お茶で水分補給をする際に気をつける点をお伝え致します! お茶は成分を抽出するので、 水にはない成分が摂れるメリットがあります。 しかし、 お茶の”種類”によっては...
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瞑想のお話♡

こんにちは! ヨガインストラクターのmayoです。 今日は「瞑想」について、お話しさせて頂きます♪ ヨガを行う上で大切な3つの要素は 「呼吸」「アーサナ」「瞑想」 と言われています。 (呼吸やアーサナについては過去のコラムをご覧頂けると嬉しいです!) 「瞑想」とは、普段外側へ向けている意識を遮断し...
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アーサナのお話♡

こんにちは! ヨガインストラクターのmayoです。 今日はヨガのアーサナについてお話しさせて頂きます! アーサナというと聞き馴染みがあまりないかもしれませんが、 アーサナ=ポーズと思って頂けたらと思います♪ 元々アーサナとは 瞑想の際に、安定していて心地よく 緊張をゆるめる座り方を推奨するもの と...
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初めての断食ファスティング準備とスケジュール

準備するもの ファスティングを始める前に準備しておきたいコト。 ①酵素ドリンク ■■『知らないと逆効果!?』酵素ドリンクの選び方■■ ②準備食 ③回復食 ■■〈美容コラム〉断食ダイエットによる身体の変化■■ ④お水 スケジュール🗓 ファスティングの基本は3日間。 はじめての方は1日からはじめても良い...
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国際ヨガデー

こんにちは! ヨガインストラクターのmayoです。   今日はヨガの日!についてのお話です♡ みなさん、ヨガの日があるのはご存知でしたか?   6月21日は「国際ヨガデー • 国際ヨガの日」とされています♡ 2014年4月にインドのモディ首相がニューヨークの国連総会で ヨガにつ...
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ポールシェリートリートメント(正規認定サロン)

五感で感じる “PaulScerri” (ポールシェリー) (http://paulscerri.jp/) ポールシェリーは単なる痩身ではなく、 神経・ホルモン・各器官のバランスを取りながら、 美しく健康的なシルエットを作ることを目的としています! こだわり抜いたアイテムは...
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マタニティエステの口コミ

こちらは↓↓マタニティエステの口コミです💋 サロンの雰囲気は落ち着いた照明で 清潔感もあって居心地が良かったです。 空調も暖かく、足元ヒーターなんかもさりげなくて 妊婦の私にとっては快適な空間でした。 施術はちょうど良い力加減でとても気持ちよかったです。 初めて利用しましたが、もっと早く来れ...
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