■ヨガ/ピラティス■個人レッスン
現在ヨガレッスンはお休みしております。
ヨガ・ピラティスのインストラクターを募集しておりますので、
ご興味ございましたらコチラからご応募お待ちしております♡
※以下内容は過去のレッスン内容です。参考になさって下さいませ。
bodymakingsalonMORE..の
プライベート空間であなたに合ったヨガレッスン🧘♀️
マンツーマンで行う、ひとりひとりに合わせた丁寧なレッスン。
ボディラインが気になる。
ヒップラインのたるみが気になる。
二の腕を引き締めたい。
身体が硬い。
運動が苦手！！な方に特におすすめです♡
↓【Lesson風景】↓
↑ぜひご覧下さい↑
●毎週土曜日9:00~20:00(最終受付19:00)
自分のからだを知り
自分と向き合う
身体と心のバランスを整える
〜ヨガ〜
骨格や筋力•柔軟性•お客様のお悩みや目標に寄り添った
オリジナルプログラムを組み立て、
毎回のレッスン内容をカルテに記録していきます
身体のメンテナンス
筋力アップ
ダイエット
メンタルケア ‥など
グループレッスンでは味わえない、
＂あなただけ”の効果的かつ、効率的なプログラムを実感して頂けます♡
自分のヨガのポーズ が合っているのか
よく分からない
自分のペースで じっくりレッスンを受けたい‥
ご質問や疑問にもすぐにお応え出来ます♡
🧘♀️
↓メニューはこちら↓
ボディメイクヨガ
通常60分¥6,000(税込) / 90分¥9,000(税込)
🌱体験は¥2,000(税込) / ¥3,000(税込)
↓お持ちもの↓
動きやすい服装
汗拭きタオル
お飲みもの
丁寧に丁寧に正しい位置へと導いてくれるから初心者でも安心♡↓
目的に合わせてピラティスもプラス！
ピラティスは、身体の体幹(インナーマッスル)に働きかける事で、
柔軟性を高め、しなやかな身体・ボディライン作りに。
自分で身体を動かすからこそ！
普段の生活で身意識しやすくなります。
5年先、10年先のお身体の為に♡
